ANEMIA

La anemia es una enfermedad en la que el número de glóbulos rojos, o la concentración de hemoglobina en los glóbulos rojos, es inferior a lo normal afecta sobre todo a mujeres, niños y niñas.

La anemia se produce cuando no hay suficiente hemoglobina en el cuerpo para transportar oxígeno a los órganos y tejidos.

En casos graves, la anemia puede causar deficiencias en el desarrollo cognitivo y motor de los niños y las niñas. También puede causar problemas a las mujeres embarazadas y a sus bebés.

La anemia puede deberse a mala alimentación, infecciones, enfermedades crónicas, menstruaciones abundantes, problemas en el embarazo y antecedentes familiares, la causa suele ser la falta de hierro en la sangre.

                                SÍNTOMAS 

síntomas comunes e inespecíficos de la anemia:

•cansancio

•mareos o sensación de aturdimiento

•frío en manos y pies

•cefalea

•disnea, especialmente al realizar esfuerzos

La anemia grave puede causar síntomas más importantes, como por ejemplo:

•palidez de las mucosas (boca, nariz, etc.)

•palidez de la piel y debajo de las uñas

•respiración y ritmo cardíaco acelerados

•mareos al ponerse de pie

•aparición de hematomas con más facilidad

                                 TRATAMIENTO 

Cuidado personal

Hay varias formas de prevenir y controlar la anemia en la vida cotidiana, como seguir una dieta sana y variada y consultar pronto a un profesional de la salud si aparecen síntomas de anemia.

Tratamientos médicos

Introducir cambios en la dieta puede ayudar a reducir la anemia en algunos casos, como por ejemplo:

consumir alimentos ricos en hierro, folato, vitamina B12, vitamina A y otros nutrientes

seguir una dieta sana y variada

tomar suplementos si así lo recomienda un profesional cualificado de la salud.

Realizado por: Azucena Félix Adriano